掉髮問題有年輕化趨勢，自行開業皮膚科醫師趙昭明曾收治一名30歲男性圓禿患者，因工作壓力大，加上熬夜等作息不正常，在1個月內，圓禿情形急速惡化，由原本的1個圓禿增為4個。若異常掉髮情形持續1個月，應盡快就醫，避免毛囊長期受損，可能造成永久性禿頭。
報導╱賴佳雯、楊琇雯 攝影╱施偉平
趙昭明醫師表示，有掉髮問題的年齡層多為18到40歲的青壯年，但近年15、16歲的年輕人，因常吃油炸物和甜食，加上課業壓力導致生活作息不正常，使得異常掉髮的求診患者增加1成。掉髮問題可用接髮改善外觀，尤其是瀏海稀疏的人，可用貼片式接髮，不需戴假髮。i.m髮藝設計師Baly表示，以往接髮是用熱熔膠或釦環，易毛囊阻塞造成發炎，或釦環拉扯頭髮使頭皮受傷，用貼片接髮可避免上述問題，也不易有整頂假髮不透氣的可能。趙昭明醫師提醒，不論接髮或戴整頂假髮，更要注重清潔和透氣，避免掉髮問題惡化。
改善外觀 
局部式接髮
Baly表示，以往接髮因使用編髮或熱熔膠，無法在前額瀏海等部位接髮，目前貼片技術不需拆卸，可改善前額髮量稀疏情形，也不需吃藥或擦藥，避免藥物副作用。趙昭明醫師提醒，局部接髮雖可快速改善髮量過少，但假髮量不宜太厚，以免不透氣，並要加強清潔，避免毛囊阻塞等問題導致掉髮。
全頂式假髮
幾乎禿頭或頭頂髮量太少的人無法接髮，除了藥物治療，只能戴整頂假髮改善外觀。趙昭明醫師提醒，戴整頂假髮，頭皮易被假髮蓋住不透氣，一旦出油會阻塞毛囊而發炎。因此最好選擇透氣度較好的假髮，減少毛囊發炎問題，並注重頭皮和假髮清潔，避免因為悶熱造成頭皮出油，使掉髮情形更嚴重。
吃抹藥治療
目前只有雄性禿可藉由口服藥和塗抹的藥物進行治療，但是口服藥物可能影響部分男性的性能力；另外，也有人塗抹藥物會出現接觸性皮膚炎的問題。以藥物治療掉髮，至少要1年以上的時間，才能使頭髮開始正常生長，一年治療的費用大約為2萬3000元。
減少掉髮
少油炸甜食
吃過多油膩食物和甜食，易刺激體內雄性激素增加，導致油脂過度分泌造成毛囊萎縮，會導致長出的頭髮不健康而容易掉髮。平常最好養成清淡的飲食習慣，減少油脂過度分泌，避免造成容易掉髮的可能。
不熬夜晚睡 
現代人作息不正常，常常超過晚上12點才睡覺的人，容易導致內分泌不正常，也會刺激雄性激素的增加，更容易導致掉頭髮的情形產生。趙昭明醫師提醒，平日作息應該正常，避免熬夜及日夜顛倒，就可以減少容易掉髮的情形發生。
不過度染燙
經常燙染頭髮或高溫吹頭髮，都可能造成毛囊受傷而易掉髮。每次染燙頭髮的時間，最好間隔3個月以上，讓頭皮有休息時間。平常吹頭髮也不要用太高溫，吹風機也不要距離頭皮太近。若使用髮膠、髮油等頭髮造型品，當天一定要洗頭，不要讓化學產品留在頭皮上，阻塞毛囊。另外，戴安全帽即使未流汗也要洗頭，因為安全帽不透氣，頭皮若出油可能會悶在頭皮上，應用洗髮精清潔。
專家說
自行開業皮膚科醫師 趙昭明
清潔最重要
保持頭皮清潔是保養頭皮最基本工作，而清潔用品的成分並不能促使毛髮生長，也沒有保護毛囊作用，因此只要選適合自己髮質的洗髮精，不需特別購買宣稱有功能性的產品。
i.m髮藝設計師 Baly
髮片要透氣
接髮的髮片最好不要太厚，避免出油不能透氣，導致毛囊發炎而掉髮。而貼式髮片可直接清洗，減少假髮因為清潔不足夠，頭皮太油膩不透氣或阻塞毛囊的問題。
模特兒╱官偉生
2009年03月28日 蘋果日報
