採訪撰文╱張玉櫻 諮詢 陳育瑩 天主教聖功醫院婦產科主任 蔡燦輝 平安中醫診所院長 袁國山
（前言）現年30歲、愛美的陳小姐喜獲麟兒，甜蜜之情溢於言表；不料幾天後，陳小姐卻因為產後大量落髮，導致心情低落、輾轉難眠。其實產後有掉髮現象的媽咪不用過度擔心，只要正確保養、勤加護理，必要時詢求醫師的正確診治，就能使休止期的毛囊，重新回復到生長期的狀態，再度擁有亮麗的秀髮！本文特別邀請中西醫師為您詳加說明。
（內文）
認識頭髮生長週期 天主教聖功醫院婦產科蔡燦輝主任、晶漾皮膚科診所醫學美容部陳育瑩主任皆表示，一般人平均一天落髮50〜100根是很常見的，而洗髮當日的落髮量可能會增加至200根；落髮數若大於正常數目時，才稱為「過度掉髮」。 要談產後落髮就必須先從頭髮的生長週期談起。一般分為生長期（anagen）、退化期（catagen）及休止期（telogen）：◎ 生長期：此期的頭髮所佔比例最高，可達85﹪，大約維持2〜6年。◎ 退化期：即頭髮處於生長期及休止期間的退化階段，只佔1﹪，大約維持3週。◎ 休止期：指頭髮即將脫落，佔14﹪，可維持3個月。 人終其一生，頭髮週而復始的進行生長期→退化期→休止期→生長期→……，不斷的生長和脫落。
為何產後一直掉頭髮？生產是上天賦予人類最美好的事，但是產後落髮的問題卻困擾了不少的媽咪們。陳育瑩指出，其實產後落髮是屬於一種「休止期落髮」（其他如營養不均衡、手術後、食用某些藥物等，也都是屬於這種型態的落髮），其脫落的方式大多是整頭均勻地掉，而非只侷限在某一塊區域，而且大多不會伴隨癢或痛的感覺。 至於造成產後落髮的原因，蔡燦輝醫師、陳育瑩醫師、袁國山中醫師都表示，主要是由於懷孕時血中的動情激素升高，使得生長期的毛囊壽命增長；而生產過後動情激素的濃度驟減，造成大量處於生長期的頭髮進入休止期，使得休止期的頭髮比例增多，由原本的14﹪增加為50﹪，相對地生長期頭髮的比例則降至50﹪左右，使得落髮的情形增加。不過這種比例因人而異，一般來說並不會超過50﹪，也不至於造成頭髮掉光的問題。 蔡燦輝醫師還認為，生產時所造成的壓力、出血及內分泌的變化等，或是生產後為了照顧小孩而睡不好、疲累等等，皆可能使生長期的毛囊進入休息狀態，而造成休止期的落髮。 袁國山中醫師則認為，若是懷孕媽咪在懷孕過程中缺乏蛋白質及鐵質，加上有貧血現象，也會造成落髮。而生產、懷孕會造成大量失血，耗損大量血氣及腎氣，使得媽咪產後大量落髮；此外，情緒壓力過大、血氣不舒，也會造成產後落髮。
產後落髮會在6個月後改善 值得安慰的是，產後落髮的情形是會自己改善的。一般在產後6個月後，頭髮的比例會逐漸恢復，6〜12月內便能夠回復到原來的髮密度，因此媽咪們不用太煩惱，因為精神壓力本身也會造成過度掉髮的現象喔！ 但蔡燦輝醫師、陳育瑩醫師要特別提醒的是，若過度掉髮的期間超過一年，則建議您至皮膚科或新陳代謝科門診接受檢查，看看是否有其他造成落髮的原因。
陳育瑩
學歷
中山醫學大學醫學系畢
中華民國皮膚科專科醫師
經歷
馬偕醫院皮膚科總醫師
輕鬆美膚皮膚科診所主任
台灣醫用光電雷射醫學會會員
前晶漾診所醫學美容部主任
蔡燦輝
學歷
高雄醫學院醫學系畢
澳洲Monash醫學中心生殖醫學碩士
經歷
台北馬偕醫院婦科專科醫師
高雄醫學院講師
高雄醫學院附設醫院婦產科主治醫師
現任
天主教聖功醫院婦產科主任
袁國山
學歷國家中醫特考合格醫師
現任平安中醫診所院長
