以下這本書是一名治療掉髮族經歷超過10年的頭皮權威醫生所著，尤其強調飲酒和吸菸是威脅頭皮健康的毒藥，對苦於禿頭掉髮的人來說，部分的內容是可以作為參考借鏡。
內容簡介
成功拯救百萬名掉髮患者，
解決你的禿髮、掉髮、圓形禿、地中海等各種頭髮問題！
不要再花冤枉錢，快嘗試比醫院治療更有效的生髮自癒力！
頭皮回春按摩術+生髮伸展操+食材驚異力量=成功拯救百萬名掉髮患者！
◎檢視以下困擾，看自己是否有掉髮的問題
＞ 髮絲愈來愈細，變得脆弱？
＞ 因壓力罹患了圓形禿？
＞ 很習慣頭髮中分？
＞ 每天掉落的髮量數都數不清？
矯正姿勢、改變飲食習慣、管控壓力、充足睡眠、穴位刺激按摩，
就能讓頭髮再次增長5cm公分！喚醒頭皮自癒力！
把握黃金生髮期，長出濃密黑髮真的有辦「髮」！
近年來，因掉髮造訪醫院的病患增加25%以上，臺灣掉髮人口超過700萬人。女性掉髮人口逐年增加，幾乎和男性差不多，20～30年齡層的掉髮人口也逐年增加。掉髮問題不可輕忽，透過日常保養搶救掉髮問題吧！
．預防勝於治療，防止掉髮的7種生活習慣
．用雙手、用梳子，開始驚人的「頭皮回春活力操」
．怎麼吃比吃什麼更重要，打造健康頭皮和頭髮
．天然ㄟ尚好！以天然食材製成的洗髮精&護髮霜
．穴位按摩x伸展運動，1日5分鐘有益頭髮健康
．對症下藥！各種體質有益頭皮健康的飲食法
．只要管控5%壓力，就能減少掉髮問題！
．百萬人都在問的頭皮、頭髮真相與錯誤Q&A
更多說明:按此
另一本書也是一位醫師所著，則強調從平時吃的方式來搶救掉髮，也提到藥物:柔沛（Propecia）（finasteride）及適尿通（avodart）（Dutasteride）等類似作用的藥物，確實值得一讀。
內容簡介
新發現！IGF-1生長因子，實證毛髮迅速成長
25個好習慣5個月毛囊神恢復，讓你擁有豐厚的髮量
不再花冤枉錢，比藥物、療程更有效！
小心！這些習慣會加速你的掉髮
□愛吃白米不吃糙米
□晚上熬夜不睡覺
□愛吃冰冷食物
這些飲食能增加生長因子
□喝咖啡吃巧克力能增加生長因子
□吃辣會使頭髮長出來
□紅酒會加速生長因子生成
生長激素是髮量的關鍵！養成健康毛髮，才會有閃閃動人的秀髮！！
從根本解決問題，最新配方IGF-1搭配飲食，找回健康秀髮，重建自信
想要有濃密秀髮你要這樣吃
1.食用辣椒與大豆─成分能延長毛髮生長期
2.將糙米當作主食─糙米的深層效果可達毛根
3.食用魚貝類─增加生長激素，刺激長髮
4.食用根莖葉菜類、菇類─提升解毒功能，使毛髮生長
5.食用泡菜、納豆、味噌等發酵食品─提高免疫力、預防毛囊老化
更多說明:按此
