書評 - 天啊!快來救救我的頭髮 :掉髮、禿頭不是絕症!與 56天!還你濃密頭髮:掉髮絕對可以根治!

第一本書



這本書是由日本頭皮諮詢師: 板羽忠德 所著,主張按摩頭皮與飲食注意等方式,甚至能夠讓遺傳性雄性禿這種禿頭掉髮都能長回成濃密黑髮。

第二本書(見下圖)



是由生髮專業醫師:方基浩 所著,主張透過素食食療等自然療法方式,能生髮,長出頭髮,回復濃密的頭髮。

第二本書在內容上的正確性,尤其在飲食方面,比起上面所提的第一本書好太多了。在禿頭掉髮飲食方面的注意事項,這本書絕對是建議必讀的好書。至於最上面日本板羽忠德所寫的那本書由於內容部分有所偏誤,故不建議購買。若沒有預算限制,當然兩本書都可以買來參考看看。






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