書評 – 天啊！快來救救我的頭髮：掉髮、禿頭不是絕症！與 56天！還你濃密頭髮：掉髮絕對可以根治！

第一本書

這本書是由日本頭皮諮詢師: 板羽忠德所著，主張按摩頭皮與飲食注意等方式，甚至能夠讓遺傳性雄性禿這種禿頭掉髮都能長回成濃密黑髮。

第二本書(見下圖)

是由生髮專業醫師:方基浩所著，主張透過素食食療等自然療法方式，能生髮，長出頭髮，回復濃密的頭髮。

第二本書在內容上的正確性，尤其在飲食方面，比起上面所提的第一本書好太多了。在禿頭掉髮飲食方面的注意事項，這本書絕對是建議必讀的好書。至於最上面日本板羽忠德所寫的那本書由於內容部分有所偏誤，故不建議購買。若沒有預算限制，當然兩本書都可以買來參考看看。